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西安心理课:玩游戏训练学生注意力

编辑: 发布时间:2008-07-18 22:48:25 浏览次数:

  “平时上课我总是不能集中注意力,老是想一些不该想的东西,影响了学习。”西电高级中学初二(2)班女生刘倩苦恼地说,上课注意力不够集中,一直是她和家人的一块心病。但昨日,刘倩在上了一堂注意力训练课后,笑容又映上了这名花季少女的面孔。她开心地说,上训练课要比吃药管用!据悉这是西安市首次开展中学生注意力训练活动。

  51%的学生上课注意力较差

  据了解,注意力不够集中是中小学生相当普遍的现象,比如上课走神、开小差、打瞌睡、说悄悄话、老想着去干别的事等。西安市西电高级中学为此还做过专门的测试,结果表明有51%的学生上课注意力较差,9%的学生注意力差,只有3%的学生注意力好。

  西安市教科所心理教研员钟昭英表示,课堂注意力不集中、记忆力差,学习成绩下降等现象,是由于学生在学习心理方面出现了故障。西安市教科所首先拿学生注意力不集中开刀,拉开了学生学习心理训练活动。

  昨日,西安市西电高级中学初二(2)班45名学生上了一堂生动有趣的注意力训练课,通过现场自测注意力、做游戏、音乐联想放松疗法等多种形式的活动,真切感受到了提高注意力的好处。西安市数十所中学的老师通过“同步教学”前来取经。

  在观看了一动画短片后,老师宋长虹导入了注意力,动画里先后有不同的6只动物出场。观看第一遍后,宋长虹让学生回答第6个出场的动物是什么,结果同学们的回答都不一样,再看第二遍,大部分学生就能给出正确答案了。课堂上,宋长虹肯定地说,两次观看分别代表着“无意注意”和“有意注意”,注意力不是一成不变的,通过训练能够得到很大改变。

  趣味游戏竞赛赛出火眼金睛

  “摘下眼镜,微闭双眼,尽量放松,坐在凳子的1/3处……”伴着一段优美柔和的音乐,在悦耳的诵读声中,宋长虹开始了音乐联想放松疗法。

  拔揖簿驳靥稍诤边的草地上,周围没有其他人……我听到了我的呼吸,是那么的均匀……进入最佳状态,一切变得那么投入……?

  慢慢地,学生越来越放松,表情自然、恬静。“哇,就像回到了大自然,心里特别舒畅,没一点压力。”学生都说感受非常美妙。

  接下来,学生又展开了几番较量,比比谁眼睛尖、谁眼睛亮和谁眼睛快,获胜者可获得“追逃小干探”、“反扒小能手”和“打假小英雄”的称号。

  在如乱麻般的线条中,找出四个逃犯的出逃路线,引人入胜的“追逃犯”游戏令学生们兴趣倍增,结果闻娟、陈若冰和晁特获得了“追逃小干探”的称号,胸前贴上了“追逃小干探”的标记。

  宋长虹总结出了提高注意力的秘籍:明确目标、排除干扰和增强意志。

  在现场注意力自测中,得分最低的是刘倩。课后,刘倩说,平时睡眠不好,还曾因注意力差看过医生。但这堂课让她找回了信心。她开心地说:“上训练课比吃药管用多了。”“我找到了提高注意力的方法,知道怎么对付上课开小差了。”在自测中注意力稍差的闫雪欣然说道。

钟昭英认为,中小学生由于自身特点容易注意力不集中,提高注意力应是一项长期的训练,需要家长和学校的共同参与,帮助孩子找到适用于自己的方法。学习心理训练课题负责人崔养飞先容说,今后还将探索中学生不同学段的学习行为如学习习惯、学习方式和学习能力的评价方案,研究通过训练的方式解决学生的学习心理障碍问题。(耿彦红)

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